Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
689 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 43,75g | Karb: 72,14g.
Makan Pagi: Apricot Jams and Preserves , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bananas . Makan Malam: Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Fritos Original Corn Chips, Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|