Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2146 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 103,14g | Karb: 245,16g.
Makan Pagi: Pão de Forma, Ovo, Café com Açúcar. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alegra Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Bauducco Biscoito Recheados, Coxinha, Belfar Wafer, Hortifruti Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keelli🦋
|