Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
873 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 70,47g | Karb: 88,20g.
Makan Siang: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Crua, Leitissimo Leite Desnatado , +Mu Whey Protein +Mu Brownie, DIA Manga Rosa , Banana Brasil Banana da Prata, Mamão Formosa, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wilson_diorama
|