Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1651 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 104,35g | Karb: 134,18g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Сметана , Блинчики с Мясом. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Московский Пекарь Кекс Столичный, Каждый День Кабачки Маринованные, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Борщ со Свининой. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Philosophia De Natura Джем Тыква-Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог, Сыр-Бор Сыр Российский, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|