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56,05kg
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
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1798 kkal
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Lemak: 39,96g | Prot: 111,95g | Karb: 248,77g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Monama Mix de Sementes , Verde Campo Cottage Lacfree, Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido, Activia Morango, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Makan Malam: Vaca Atolada, Bolo de Laranja. Camilan/Lainnya: Viver Bem Semente de Girassol, Activia Aveia Zero, Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Natural Life Farinha de Chia , 3 Corações Cappuccino Classic (11g). lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan habitossaldaveisja
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