Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1525 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 98,26g | Karb: 197,26g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Геркулес на воде, Яйцо Всмятку, Рогачев Творог 4%. Makan Siang: Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Гречаники, Помидоры, Блинчики пп с полбяной мукой, Сахар, Йогурт Домашний, Савушкин Молоко 2,5%, Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Рогачев Творог 4%, Зеленый Чай. Makan Malam: Клубника (Несладкая, Замороженная), Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. Camilan/Lainnya: Евроопт Груша Конференция, Спартак Шоколад Горький 56%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anneta_stepanenk
|