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guter Wochenstart 🥳 #Mimpelchens Challenge
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67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
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2951 kkal
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Lemak: 179,24g | Prot: 132,60g | Karb: 212,47g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Veganz Ohnig, Walnüsse, Elstar, Rapunzel Leinöl, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Hans Hanfprotein. Makan Siang: Low Carb Brownie, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Heidelbeeren, Kohlrabi, Knoblauch, Gut & Günstig Stremellachs, Käserei Champignon Cambozola Classic, Ei, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Fenchel, Cocktailtomaten, Petersilienwurzel, Karotten, Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Lebepur Kurkuma Shot , Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Banane. Camilan/Lainnya: Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Zink + C, Multinorm Omega-3-Kapseln, Kräutertee, Orthomol Immun. lagi...
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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