Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1020 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 28,26g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: لبن جاموسي لبن, نعناع نعناع, coffee mix نسكافيه, زيت ذرة كريستال زيت, تفاح تفاحة أخضر , Egyfitness خياره, زيت ذرة كريستال زيت, بيضة (كاملة), بيضة. Makan Siang: عيش بلدي عيش بلدي, مسقعة بذجان وفلفل في الصلصة مسقعة. Makan Malam: عصير جوافه. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manarkhaled
|