Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1391 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 42,99g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tesco Mince Pies, Tesco Mince Pies. Makan Malam: Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated), Hovis Granary Bread. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|