|
I made it!!!!!!
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
926 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 63,69g | Karb: 110,77g.
Makan Pagi: Coffee, Health Connection Wholefoods Whey Protein Concentrate. Makan Siang: Grated Cheddar Cheese, White Sauce (Medium) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Makan Malam: Oil Popped White Popcorn . Camilan/Lainnya: Low Fat Milk, Gaby's Earth Foods Mixed Berries, Future Life Bran Flakes, Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meintjes7
|