Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2370 kkal
|
Lemak: 110,86g | Prot: 62,95g | Karb: 281,10g.
Makan Pagi: Activia Cerealien, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaisersemmel, Nutella Nutella, Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Heidelbeeren, Ritter Sport Voll-Nuss, Kaki, Burgis Rohe Klöße, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Schlagsahne. Makan Malam: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Philadelphia Balance, Metzger Kaiserfleisch, Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wikinger Knacker, Kaisersemmel, Nutella Nutella. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Keks + Nuss. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|