Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2089 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 67,58g | Karb: 300,25g.
Makan Pagi: Сахар, Морковь, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Райт Чиабатта Зерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Бековский Зефир, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Индейка Тушеная с Овощами, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Хлебная Страна Хлеб Баварский Зерновой на Закваске, Бахетле Оливье . Camilan/Lainnya: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Вареники с Творогом, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|