Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1893 kkal
|
Lemak: 98,27g | Prot: 144,05g | Karb: 77,96g.
Makan Pagi: На Парах Овощи на Пару, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, ВкусВилл Бульон Куриный, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом. Makan Siang: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыр-Бор Сыр Российский, Ясный Луг Снежок. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Петелинка Шашлык Куриный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolay.veldyaev
|