Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1322 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 91,94g | Karb: 131,77g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Makan Siang: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Эконом Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Super Food Сироп Топинамбура, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: Мандарины, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|