Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1204 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 86,24g | Karb: 123,69g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Goat Cheese, Avocado, Egg (Whole) . Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Feta Cheese , Chickpeas. Sebelum Makan Malam: Knorr Thai Red Curry with Rice Noodles. Makan Malam: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Isagenix Collagen Elixir. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronybear
|