Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1398 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 110,40g | Karb: 83,65g.
Makan Pagi: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Голубика, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Makan Siang: SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Ашан Шампиньоны, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Морковь, Пава Пава Филе Индейки Отварное. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|