Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1856 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 85,55g | Karb: 250,67g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Ашан Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жито Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Быстроном Салат из Свеклы, Лапша Удон, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Груши, Кириешки Сухарики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|