Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2054 kkal
|
Lemak: 59,36g | Prot: 146,62g | Karb: 238,89g.
Makan Pagi: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Makan Siang: Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Makan Malam: Eisbergsalat, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Kirschtomaten, Mais, Lidl Hänchenbrust, Lidl Hass Avocado. Camilan/Lainnya: Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|