Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 35,48g | Karb: 132,38g.
Makan Pagi: Лента Яблоко Гренни Смит, Киви, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Пряный Тыквенный Суп, Папа Джонс Пицца 9 Сыров. Makan Malam: Сибагро Колбаса Краковская, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|