Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1335 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 89,85g | Karb: 140,25g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Makan Siang: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Гордость Фермера Окорочок Цыпленка Бройлера. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке. Camilan/Lainnya: Фасоль (без Соли, Отварная). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoorok
|