Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2030 kkal
|
Lemak: 93,63g | Prot: 141,71g | Karb: 161,26g.
Makan Pagi: Белая Мука, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Яйцо, Mars Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Milky Way Конфета. Makan Siang: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сыробогатов Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Makan Malam: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Щедрые Хлебцы Гречневые. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Scitec Nutrition Протеин. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morgan-m
|