Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1810 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 131,74g | Karb: 232,04g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farias Pão de Forma. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Leite (Leite Integral), Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gran Mestri Requeijao Light, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dijean Rosso
|