Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
653 kkal
|
Lemak: 16,18g | Prot: 66,44g | Karb: 66,09g.
Makan Pagi: 紅魚（混種）, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 起司白醬燒雞. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維+, 原味時代 減醣可可鹽之花可頌. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|