Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1181 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 109,91g | Karb: 46,75g.
Makan Pagi: 御茶園 日式綠茶 無糖, 雞肉飯, 水煮蛋. Makan Siang: 舒肥雞胸(黑胡椒）, 栗子地瓜, 煮熟的黃秋葵, 杏鲍菇, 油爆蝦. Makan Malam: 小卷, 鮭魚, 炒青菜, 新鮮豬肉香腸. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|