Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1361 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 48,25g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Wholemeal Sub Roll. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Asda Plant Based Shawarma Chicken Style Pieces , Basmati Rice (Cooked), Tesco Red Split Lentils. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff Biscuit Spread . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ros R
|