Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
321 kkal
|
Lemak: 4,23g | Prot: 31,39g | Karb: 38,93g.
Makan Siang: Clementinas, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Esparguete (Cozido). Makan Malam: Continente Sopa de Courgette e Espinafres, Perca do Nilo, Arroz Basmati (Cozido). lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Membaca - 4 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 7 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Bermain Musik - 1 jam, Belajar - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shesounusual
|