|
пмс прилив!
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1478 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 52,64g | Karb: 189,51g.
Makan Pagi: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, ХМКК Хлеб Посольский, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сметана 10%, Суп Грибной. Makan Malam: Булочка с Маком, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Кублей Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Camilan/Lainnya: Творожная Булочка, Чай с Молоком, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|