Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1900 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 79,85g | Karb: 345,33g.
Makan Pagi: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Siang: Clementines, Bananas. Makan Malam: Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name California-Style Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|