Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1494 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 59,19g | Karb: 238,10g.
Makan Pagi: Kopiko Cappuccino Candy. Makan Siang: Gula Merah, Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Sosis Ayam, Pempek. Makan Malam: Nanas, Pempek, Pempek Kapal Selam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Udang, Sayur Lodeh, Kacang Hijau Dimasak. Camilan/Lainnya: Pisang, Mayora Superstar Triple Chocolate, Nasi Ketan (Ketan), Kue Talam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|