Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
2162 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 117,83g | Karb: 316,17g.
Makan Pagi: Storck Merci, Хурма, Montebello Adoray 🧀, Dom Reserve Smoked Salmon, Amber Хлеб. Makan Siang: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Myprotein Chocolate Spread, Farm Boy Творог, Банан, Gugo Лаваш. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Масло Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Хурма, Голубика, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Сырники 🧀, Малина, Голубика, Montebello Adoray 🧀, President's Choice Sweetened Condensed Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|