Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1493 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 71,85g | Karb: 183,45g.
Makan Pagi: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Ратибор Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Блины на Кефире. Makan Siang: Виталето Варенье Абрикос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Блины на Кефире, SPAR Картофель Запеченый с Беконом, Простоквашино Сметана 10%, Прайм Стар Свекольник. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Виталето Варенье Абрикос, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пятерочка Чиабатта Классическая, Конфеты из Молочного Шоколада. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Фейхоа. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|