Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2011
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 91,66g | Prot: 77,54g | Karb: 34,01g.
Makan Pagi: bell peppers, onions, zucchini, egg, kirkland egg product, bulk breakfast sausage. Makan Siang: salmon, California Classics Jalapeno Dressing, baby carrots, romaine, boiled egg. Makan Malam: precious string cheese, walnuts. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|