Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1313 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 106,49g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Морковь по-Корейски. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Makan Malam: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Camilan/Lainnya: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|