Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2014
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2014:
|
2332 kkal
|
Lemak: 93,64g | Prot: 97,35g | Karb: 239,44g.
Makan Pagi: Wiesenländer Pfeffer Schnittkäse, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Normaler Kaffee. Makan Malam: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Camilan/Lainnya: Reissdorf Kölsch. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|