Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1560 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 138,46g | Karb: 117,43g.
Makan Pagi: Alpro Soya Banana, Микрогрин Свежий Подсолнух, Dziugas Сыр Твердый, Зелена Корова Тофу У Томатному Соусі, Лавка Традиций Хумус Классический , METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Своя Линия Шинка Куриная, Сильпо Хлеб Фитнес. Makan Siang: Alpro Soya Banana, Ironmaxx Zenith 50 Peanut Flavour. Makan Malam: Комо Масло Сливочное Безлактозное, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Dziugas Сыр Твердый, Добров Рулет Куриный, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко Barista. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_0603
|