Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1456 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 70,40g | Karb: 187,34g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Bayam, Telur, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Sardines, White Rice. Makan Malam: Tropicana Slim Minyak Jagung, Sambal Goreng, HPAI Kopi, Tahu Goreng, Egg, Spinach, White Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syarahh
|