Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1920 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 116,17g | Karb: 265,12g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Carrefour Queso Curado , Pan Integral de Centeno. Makan Siang: Hacendado Harina de Espelta, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Vive Soy Leche de Almendras, Mollete, Pechuga de Pollo, Carrefour Queso Curado . Camilan/Lainnya: el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|