|
93/70/100
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1502 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 110,73g | Karb: 104,71g.
Makan Pagi: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Эндакси Кокосовый Сахар, Рамоз Арефинская Сметана 22%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Рыбинский Молочный Завод Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Makan Siang: Фасоль (без Соли, Отварная), Котлетки из лося, Сладкий Красный Перец, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Морковь, Schogetten Latte Macchiato. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Primfood Халва Шоколад и Молоко, My Choice Nutrition Печенье. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Злобная ЗОЖница😜
|