Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 54,87g | Karb: 204,62g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Hovis Granary Bread, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Co-Op CORNISH CLOTTED CREAM SULTANA SCONES, Scone with Fruit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|