|
kleiner Crash mit der kecksdose. und dann kam mir sich noch ein kleiner Chardonnay dazwischen. tja unverhoffte Abenteuer sind toll.
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1021 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 28,43g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrot Lidl. Makan Siang: Banane, Birnen, Äpfel. Makan Malam: Crepe, Bratwurstbrötchen. Camilan/Lainnya: Plätzchen. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|