Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1326 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 81,17g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Babybel Mini Queijo Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Danone Yopro Stracciatella. Makan Siang: Salada de Frango ou Peru com Ovo. Makan Malam: Continente Chocolate Branco, Oreo Oreo, Llaollao Iogurte Gelado , Cheetos Rolitos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|