|
es geht weiter
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1704 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 117,80g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Heidegrund Zwiebelmettwurst, Popp Eiersalat, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Ja! Natives Rapsöl, Koffeinfreier Kaffee, Bernard Matthews Hänchenbrust Filetstücke, Ja! Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Makan Malam: Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Edeka Mibell Butterkäse. Camilan/Lainnya: Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darkrebell72
|