Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1941 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 189,66g | Karb: 178,71g.
Makan Pagi: Sojade Fruits Rouge, Biocoop Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Lune de Miel Miel de Fleurs. Makan Siang: Maple Joe Sirop d'érable, Yoplait Petit Suisse 0%, Green Olives, Hard Parmesan Cheese, Carrefour Comté , Egg, Classic Foods Of America Crispy Onions, Auchan Sauce Algérienne, Amora Sauce Barbecue Miel, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Thon Albacore, Monoprix Pain de Mie Complet. Makan Malam: Myprotein High Protein Bread, Picard Pavé de Thon Albacore, Nu3 Sirop d’agave, Yoplait Petit Suisse 0%, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Monoprix Riz Long Grain. Camilan/Lainnya: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Milk. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|