Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1121 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 51,98g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Ananas, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Cerneaux de Noix , Kiwi, Cannelle, Miel, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Purasana Graines de Chanvre Décortiquées. Makan Siang: Riz Cantonais, Oeuf sur le Plat. Camilan/Lainnya: Amandes, Bulk Powders Graine de Chia, Delta Yaourt Grec 0%, Miel, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Salade Verte, Graines de Luzerne (Germées), Old El Paso Tortilla, Tomates, Concombre (avec Peau). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inspigood
|