|
33,5 (0)
70 (-1)
97 (-1)
57 (0)
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
2308 kkal
|
Lemak: 108,86g | Prot: 122,42g | Karb: 209,16g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Coconut, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виноград, Хурма, Картофель, Тыква, Форель. Makan Malam: Банан, Эконива Сыр Durr, Груша, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Эконива Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|