Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
919 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 59,71g | Karb: 83,93g.
Makan Pagi: Оладьи ПП с Псиллиумом, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Зеленый Чай. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Тушеная Капуста с Курицей. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. lagi...
|
|
4233 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|