Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1357 kkal
|
Lemak: 112,11g | Prot: 63,09g | Karb: 18,34g.
Makan Pagi: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Огурец (с Кожурой), Кинза, Авангард Яйцо Куриное С1, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. Makan Siang: FitnesShock Sugarbar Coconut. Makan Malam: Салат Айсберг, Укроп, Сердечки индейки в сливках. Camilan/Lainnya: Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдь Соленая, Голубика, ITLV Маслины без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|