Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1788 kkal
|
Lemak: 136,18g | Prot: 90,44g | Karb: 42,02g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Lidl Tirokafteri , Lurpak Spreadable, Milbona Масдаам, Цветная Капуста . Makan Siang: Цукини, Hortex Шампиньоны, Баранина, Спартак Шоколад Горький 72%, Ореховый Рай Миндаль, Alesto Фундук. Camilan/Lainnya: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Casino Шоколад 95%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|