Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
2023 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 142,32g | Karb: 219,02g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Setelah Sarapan: Wonnemeyer Romana Salat, Kutzer Körnersemmel, K-Classic Putenbrust Natur. Makan Siang: Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Setelah Makan Siang: Kaffee (Instant-Pulver), Vly Barista aus Erbsenprotein. Camilan/Lainnya: Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|