Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
2115 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 209,96g | Karb: 164,24g.
Makan Pagi: Манго, Cocon Tropical Pudding, Alpro Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Чиззи Сыр Чеддар, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Яйцо, Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Айс Капучино Классический, Magnum Mini Almond, Краб, Осьминог, Кальмар, Сибас, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, METRO Мидии, Креветки, Лобстер. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|